（1）枸杞子45克、酸枣仁30克、五味子25克、香橼20克、何首乌18克、红枣15枚、白酒1000毫升 。 将前6味共捣粗碎， 人布袋， 置容器中， 加入白酒， 密封， 浸泡7天后去药袋， 滤过， 即成 。 每晚睡前口服1次， 每次服10～20克 。 用于失眠多梦 。
【治疗多梦茶方】（2）甘菊花、干地黄、当归和枸杞子各等份， 酒曲、米适量， 共煮汁， 加曲、米酿酒即成 。 或用菊花30克， 地黄、当归各10克， 枸杞子20克， 浸入白酒500毫升内， 封固7天即成， 每次饮1小盅， 不拘时 。 用于夜寐不实、多梦 。
推荐阅读
- 治疗失眠的茶方
- 冬季饮乌龙和红茶需把握浓度
- 茶健康：谈谈“茶外茶”的作用和功效
- 古香草减肥茶
- 普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖
- 茶与佛有缘，安徽霍山
- 非凡功夫茶，洋甘菊的作用
- 掌握制茶技术，茶香
- 饮茶安全规避茶叶质量安全的“三防”，绿茶提取物
- 历代贡茶，喝茶有什么好处