在我们上班过程中， 有时候会出现犯困的现象， 那么我们该怎么办呢？请看下文 。 操作方式 01 揉我们的太阳穴
我们可以揉一揉我们的太阳穴， 那样可以让我们提起精力来， 不至于那么困， 多按一会儿， 结果会更佳 。
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02 喝杯咖啡
我们也可以选择去泡一杯咖啡喝下， 咖啡可以帮忙我们快速的晋升， 不至于继续犯困， 咖啡往往要选择原味的， 那样会比力苦 。
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03 看看窗外的美景
犯困的时辰， 眼睛长短常委靡的， 我们可以看看窗外的美景， 往往可以让我们不至于那么困， 并且可以让我们的压力稍微削减一些， 斑斓的景物老是可以给我们带来莫年夜的心灵帮忙 。
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04 与同事进行沟通交流
在犯困的时辰， 我们可以找同事沟通交流一些工作上面的事， 在措辞的时辰， 我们往往可以让我们的眼睛获得歇息， 年夜脑也不会那么困了， 结果往往长短常好的 。
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05 太阳穴处擦拭一些风油精
在我们犯困的时辰， 可以在太阳穴处擦拭一些风油精， 风油精擦拭上去后， 凉凉的， 往往可是快速的帮忙我们晋升， 结果长短常好的 。
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06 洗把脸
在犯困的时辰， 我们可以到洗手间用水洗把脸来帮忙我们提神， 往往结果也长短常好的 。
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07 出去走动走动
若是可以出去的话， 我们可以选择到外面走动走动， 那样可以让我们整小我都精力起来， 结果也是最好的， 可以让我们的身体获得有用的熬炼， 是最值得保举的方式 。
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08 【上班犯困怎么办】心理暗示法
在犯困的时辰， 尽可能的提醒本身， 不克不及犯困， 犯困被抓到的话， 可能就要被扣工资， 没有工资就没有收入， 没有收入就没法糊口， 如许的心理暗示法往往能有很好的结果 。
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以上内容就是上班犯困怎么办的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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