如果只出现精神轻度沉郁，或者食欲轻度减退的轻度应激，一般会在1-3天内缓过来 。 如果由于应激反应出现明显的临床症状，包括咳嗽、流鼻涕、呕吐以及腹泻等，这类情况恢复时间一般在5-7日左右 。
猫咪的应激反应可大可小，如果症状较轻，猫咪可以自己缓解 。 如果猫咪很长一段时间都无法消退这种应激反应，称为“过度应激” 。 倘若机体始终保持一个紧张的应激状态，无法得到休息，就会出现各种生理和心理疾病，更严重的，猫咪会直接猝死 。
猫咪应激了怎么办？
1.让猫咪缓慢适应，准备一个安静狭窄的环境，让猫咪待着 。
2.做好安抚工作，准备猫咪熟悉的物品给它，最好有猫咪味道或者主人味道的东西 。
【猫咪应激多久才能缓过来】3.多陪猫咪互动，适当的运动可以增强猫咪的负荷 。 每天固定时间跟猫咪互动一会儿会更好 。 互动的时候，可以用些零食做辅助 。
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