在许多人眼里 ， 茶常常被认为是男人的专利 ， 但藏茶以优越的功能性 ， 吸引了不少白领丽人 。 将藏茶消费群体拓展到女性阶层 ， 特别是白领女性的生活中 ， 让白领成为饮茶群体的中坚力量 。 喝茶有助于舒缓身心 ， 藏茶中的成分除了有提神作用之外 ， 还有其他非常显著的功效 ， 让人瞬间拥有专注的心境的同时 ， 保持放松的状态 。 茶多酚具有优异的抗辐射功能 ， 可吸收放射性物质 ， 阻止其在人体内扩散 。 还能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基 ， 从而保护黑色素细胞的正常功能 ， 抑制黑色素的形成 ， 同时对脂质氧化产生抑制 ， 减轻色素沉着 。 本期 ， 就让我们一同来看看 ， 有关藏茶 ， 大家还关注哪些内容？
下午茶时间有什么好处？
午餐和晚餐相隔七、八个小时 ， 下午茶不仅可以用来舒缓工作的紧张 ， 而且可以保持精力 。 可以根据自己喜好 ， 选择饼干、奶酪、水果来搭配藏茶 。 既饱了口福 ， 又提高了生活品质 ， 更是一种绝妙的享受 。
喝藏茶会上火、长痘？
藏茶有减肥去脂的作用 ， 其刮油的效果显著 ， 不但不会引起痘痘 ， 反而如果因为内分泌失调导致痘痘 ， 藏茶还会有去痘功效 。
藏茶会令身体过于消瘦么？
藏茶具有同中药同样的效果 ， 可将体质调节到最佳状态 。 所以 ， 当体重下降到一定程度时 ， 它就不会再刮去体内脂肪了 。 因此不用担心瘦得太厉害 ， 而可以放心大胆地喝 。
藏茶可以减肥？
其实正确的说法应该是 ， 藏茶可避免脂肪堆积 ， 去脂解腻 。 实验证明 ， 尤其对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果 。 每天1升最为合理 ， 虽然效果因人而异 ， 但一般自律神经较活跃的人 ， 一星期后体重就会有所变化 。
藏茶放凉后 ， 功效会减弱么？
藏茶放凉了喝对功效没影响 ， 藏茶甚至连隔夜都能喝 ， 喝的时候可以添入滚水 ， 还可以用微波炉加热 ， 但注意不要喝放置时间过长的茶水 。
喝藏茶为什么会饿得快呢？
因为藏茶加速了胃排空 ， 特别是生茶 ， 使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就从胃里排空了 。 藏茶瘦身的机制是综合的 ， 而这只是其中一个方面 。 喝藏茶刮油削脂后觉得饿 ， 说明已经在消耗体内的脂肪 。 此时 ， 可以适当吃点点心 。
喝藏茶的时间有讲究么？
如果是想减肥 ， 一定记住是在饭后半小时喝藏茶 。 这是因为刚吃过油腻的饭菜 ， 藏茶能够去油腻 ， 及时地排除体内多余的脂肪 。 当然最有效的办法 ， 是全天都喝藏茶 ， 减肥效果就将最为明显 。 但全天喝茶的弊端是 ， 茶加速了身体的代谢 ， 让水尽快排除 ， 因此容易让身体缺水 。 另外最好不要饭后马上喝 ， 以免冲淡胃液 ， 引起消化不良 。
为什么不提倡喝可乐？
据英国《国际临床实践杂志》月刊于2009年5月19日发表的研究报告显示 ， 过度引用可乐饮料可能导致心动过速、骨质疏松和肌肉瘫痪等健康问题 。
患者可能出现的问题包括龋齿、糖尿病、骨质疏松、低血钙症和血钾水平过低 。 报告还指出 ， 可乐饮料所含的果糖、葡萄糖和咖啡因等主要成分中 ， 咖啡因是引发低血钙症的元凶 。 但无糖可乐也并非无害 ， 它可能导致血钾水平过低 。
除此之外 ， 喝茶还有哪些注意事项？
1.临睡前、服药后不宜饮茶 。
2.应选择有品牌保障的茶 ， 检查包装上是否有注册商标、正规企业名称和生产日期 ， QS标准等 。
3.袋泡茶冲泡1次后就应将茶渣弃掉 。 因为这种茶叶在加工制造时通过搓揉 ， 充分破坏了叶细胞 ， 形成颗粒状或形状细小的片状 ， 茶叶中的有效可溶物冲泡时很容易被浸出来 。
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