前段时间有新闻报道15岁少年狂吃15包辣条住进 ICU， 这让很多家长慌了神 。 很多小朋友都喜欢吃辣条， 怎么说也不听， 不给买就又哭又闹， 这该怎么办呢？操作方法 01 家长要以身作则 。 大部分家长都知道吃太多辣条不好， 但是又禁不止辣条的诱惑， 就是喜欢吃 。 这是因为辣条中添加了很多让人上瘾的成分， 所以想想自己作为一个有理性的成年人， 一定要管住自己， 给孩子树立一个好榜样 。
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02 多备新鲜水果， 用其它健康食品转移注意力 。 比如每天的饭菜要荤素搭配， 均衡膳食， 要让孩子保质保量的完成每日的营养计划 。 家中常备新鲜的蔬菜、水果， 孩子天性就是比较喜欢吃， 嘴都爱动着， 让他们随时有水果吃， 也可以给他们吃口香糖， 就不会一心想着要吃辣条了， 同时也让孩子少吃其它垃圾食品 。
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03 耐心给孩子解释原因， 告诉他们吃辣条的危害 。 可以给他们读各种新闻， 比如15岁少年狂吃15包辣条住进ICU， 必要的时候可以撒些善意的谎言吓吓他们， 比如他们想长高， 就告诉他们吃太多辣条会长不高， 他们想瘦一点就告诉他们吃辣条会长胖， 这些都是家长们惯用的套路 。
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04 给孩子们看看制作辣条的过程 。 网上有很多曝光生成辣条的各个工厂， 其实大多是比较不干净的， 许多工人穿着胶鞋踩在辣条里， 这些视频稍稍给孩子们看看， 相信很多孩子都会打心里觉得这些太脏了， 从此自己都不再想吃辣条 。
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