蒲公英花茶
【配方】蒲公英花蕾晒干6克 ， 绿茶2克 。 或用蒲公英10克（鲜品60克） 。
【用法】煎水 。 每天1剂 。
【功效】蒲公英含有维生素B2和维生素C ， 以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素 ， 不仅有清热解毒、抗菌、抗病毒的作用 ， 还能营养身体 ， 恢复体力 ， 促进食欲 ， 提神醒脑和降低胆固醇 ， 可以治疗“城市病”、“办公室病” ， 即久居城市、办公室 ， 久坐而活动量小 ， 用脑用目过度 ， 以致出现头晕眼花 ， 腰酸背痛 ， 精神不振 ， 头昏脑胀等症状 。
大英雄茶
【配方】刺五加根茎（切碎 ， 干品）12克 ， 鸡血藤10克 ， 乌龙茶5克 。
【用法】以上3味煎水 。 代茶饮 。
【养生茶疗方三十七：蒲公英花茶、大英雄茶】 【功效】强骨壮筋 ， 补肾安神 ， 抗疲劳 ， 驱风湿 ， 体力劳动者常服有益 。
推荐阅读
- 养生茶疗方三十五：增力提神茶、洋参茶
- 养生茶疗方三十八：强力补甜茶、桂圆碧螺春茶
- 普洱茶来自云南的降脂、防癌高手
- 红茶占全世界最广为饮用的茶饮
- 著名红茶介绍——大吉岭、乌巴茶、祁门
- 茶里放姜身体安康
- 夏天快到了来杯山楂瘦瘦茶
- 极具减肥功能的五种茶叶
- 六要素四种茶艺解说，勿忘我花
- 各种制茶技术，古树茶