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喝茶可以保护司机的视力【喝茶可以保护司机的视力，胖大海的副作用】平时无论是坐公交车还是长途汽车 ， 都能看到司机桥上摆放着尼龙编织的玻璃茶杯和盛满浓茶的搪瓷茶杯 ， 这是司机在旅途中用来解渴的 ， 更重要的是喝茶可以保护视力 ， 保证任何情况下的行车安全 。 中国遥远的《神农本草经》年有“茶能明目”的记载 。 随着人类物质文明的进步 ， 人们越来越重视茶对保护视力的作用 。 一辆车的司机在开车的时候是高度集中的 ， 透过车前的玻璃 ， 车两侧路边的房屋和树木 。 在车轮向前滚动的瞬间 ， 田野等静止物体以最快的速度向后退去 ， 让驾驶员偶尔感受到对方物体的“动”感 。 尤其是在阳光强烈的晴天 ， 这种“动”的光波刺激一旦被长时间疲劳驾驶的司机接受 ， 就会消耗大量的视紫红质 ， 这种视紫红质不是人体固有的 ， 其合成与维生素A和微量元素锌密切相关 。 很多司机名茶碧螺春的产地经常会出现视觉疲劳 ， 视力模糊 ， 辨色能力差 ， 不小心就会发生事故 。 这种现象是人体缺乏锌 ， 影响视锥细胞视紫红质的合成 。 维生素B2是保护眼睑、球结膜和角膜的重要物质 。 缺乏维生素B2 ， 经常会流泪 。 作为模糊性等现象；维生素C是眼球晶状体的重要营养成分 。 当维生素C不足时 ， 晶状体会受损 ， 变得浑浊 。 钼是虹膜的重要成分 ， 钙可以缓解眼睛疲劳 。 此外 ， 微量元素中的锰和铁是眼睛视觉营养不可或缺的 。 茶叶中的维生素a 。 维生素B2、钼、钙、锌等营养物质竹叶青茶是最全最丰富的 ， 所以司机经常喝茶 ， 可以加速视紫红质的合成 ， 有效保护视力 ， 对保障行车安全起到积极作用 。
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