文章插图
21条饮茶“军规”茶对人体健康的作用是毋庸置疑的， 但是不同的人有不同的要求， 所以身体不好的人要谨慎喝茶 。 可归纳为以下21项：1 .避免因发烧而喝茶 。 茶叶中的咖啡因不仅会升高体温， 还会降低功效 。 2.肝病患者应避免喝茶 。 茶叶中的大部分咖啡因和其他物质被肝脏代谢 。 如果肝脏有病， 喝太多茶会对肝脏组织有害 。 3.神经衰弱 。 谨防喝茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用 。 神经衰弱时喝浓茶， 尤其是下午和晚上， 会引起失眠， 加重病情 。 白天可以早晚各喝一次茶 。 你可能希望早上喝花茶， 下午喝绿茶， 晚上不喝茶 。 这样患者绿茶是什么白天就会神清气爽， 晚上就会平静舒适， 可以早点睡觉 。 4.孕妇应避免喝茶， 尤其是浓茶， 其中含有大量的茶多酚和咖啡因 。 母亲子宫里有许多不利于胎儿生长的因素 。 为了使胎儿的智力正常发育， 避免咖啡因对胎儿的过度刺激， 孕妇应少喝或不喝茶 。 5.女性在哺乳期不要喝浓茶 。 过多的咖啡因会进入乳汁， 孩子吸完奶后会间接兴奋， 容易导致睡眠少， 哭闹多 。 6.溃疡患者应谨慎饮茶 。 茶是胃酸分泌的兴奋剂 。 喝茶可以增加胃酸分泌量， 刺激溃疡面 。 经常喝浓茶会使病情恶化 。 但对于轻度患者， 服药2小时后可以喝点淡茶 。 加糖红茶和加奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜， 对溃疡也有一定的疗效 。 喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成， 预防癌前突变 。 7.营养不良避免喝茶 。 茶有分解脂肪的作用 。 营养不良的人， 喝茶分解脂肪会让营养更差 。 8.喝茶时仔细喝茶有兴奋神经中枢的作用 。 喝完浓茶会增加心脏负担 。 喝茶还会加速利尿作用， 使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出， 对肾脏造成极大的刺激， 危害健康 。 因此， 对于患有心肾疾病或功能不佳的人， 不要喝茶， 尤其是大量的浓茶；对于健康人来说， 可以喝少量浓茶 。 醒来后， 可以吃很多水果， 或者喝一口醋等 。 加快人体的新陈代谢和缓解醉酒 。 9.小心用茶服药 。 有很多种不同性质的药物 。 能否随茶服药， 不能一概而论 。 茶叶中的单宁和茶碱会与某些药物发生化学变化 。 因此， 在服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白药物等时 。 茶多酚易与铁剂反应而沉淀， 故不宜用茶来输送药物以免影响药效 。 有些中草药， 如麻黄、钩藤、黄连等， 不宜与茶叶混合 。 一般认为服药后2小时内不宜喝茶 。 服用一些维生素类药物时， 茶叶对药效没有影响， 因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收 。 同时， 茶叶本身含有多种维生素， 而且茶叶本身还具有兴奋、利尿、降血脂和血糖等功效 。 可以提高人体的功效， 也有利于健康的恢复 。 此外， 人们往往认为服用参茸等补品时， 不宜喝茶， 也有一定道理 。 10.贫血患者应避免喝茶 。 茶叶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物， 使机体得不刺五加茶到足够的铁源， 因此贫血患者不宜喝茶 。 11.尿路结石患者应避免喝茶 。 泌尿系结石通常是草酸钙结石 。 因为茶含有草酸， 结石会随着尿液排出的钙形成 。 尿路结石患者如果再大量喝茶， 会加重病情 。 12.避免空腹喝茶 。 用电磁脉冲喝茶
【21条饮茶“军规”，金花茶功效】13.饭前饭后避免大量喝茶 。 饭前饭后20分钟左右喝茶不可取 。 喝茶会稀释胃液， 影响食物消化 。 而且， 由于茶叶中含有草酸， 草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应， 影响人体对铁和蛋白质的吸收 。 14.睡前避免喝茶 。 睡前2小时内最好不要喝茶 。 喝茶会兴奋精神， 影响睡眠甚至失眠， 尤其是新采摘的绿茶 。 喝酒后， 神经容易兴奋， 引起失眠 。 15.避免通宵喝茶 。 最好现在就喝 。 如果长期保存， 不仅会损失维生素等营养物质， 而且饮用后容易变质生病 。 16.避免喝头岛茶， 因为现代茶叶在种植、加工、包装过程中不可避免地会受到农药、化肥、粉尘等物质的污染 。 第一种茶其实就是洗茶的水， 茶叶泡好后要尽快倒入沸水中， 这样泡出来的茶才是最卫生的茶 。 17.避免喝劣质茶或变质茶 。 不好保管， 容易吸潮发霉 。 有些人出于爱茶节约， 不愿意丢弃发霉的茶叶 。 变质的茶叶含有大量有害物质和病菌， 绝对不能饮用 。 如果优质茶放置时间过长， 茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质， 这样的茶不能再喝了 。 18.儿童不宜喝浓茶， 因为茶叶浓度高时， 茶多酚含量过高， 容易与食物中的铁发生相互作用， 不利于铁的吸收， 容易引起儿童缺铁性贫血 。 孩子可以适量喝一些淡茶(成人茶浓度的三分之一) 。 对于学龄前儿童， 可以喝一些粗茶， 因为粗茶中茶多酚的含量较低 。 19.冠心病患者慎用茶对于心率过快、早搏或房颤的冠心病患者， 茶中的咖啡因和茶碱都是兴奋剂， 可以增强心脏的功能 。 大量喝浓茶会使心跳加快， 往往导致其发作或加重， 所以这些人只能喝一些淡茶；相反， 心率一般在60次/分以下的患者应多喝茶， 这样不仅无害， 还能提高心率， 起到配合药物治疗的效果 。 20.老年人不应该喝生茶 。 所谓生茶， 是指杀青后不经揉捻直接烘干的焙炒绿茶 。 这种茶外观天然绿色， 成分与鲜叶基本相同 。 低青山绿水茶沸点醛醇类化合物转化挥发不多， 香味非常绿色 。 老年人喝这种绿茶， 对胃黏膜刺激性很大， 喝了容易胃痛 。 年轻人喝酒后也会感到胃部不适， 俗称刮胃 。 如果误买了这种生茶， 最好不要直接泡 。 可以放在不油腻的铁锅里， 用文火慢慢煸炒， 烤一下去掉青涩的味道 。 它产生温和的栗子香味后就可以喝了 。 1.高血压患者
推荐阅读
- 饮茶型氟中毒的研究进展，桂东玲珑茶
- 道教饮茶方式，阳羡茶
- 饮茶防病良方，胖大海
- 怎样矫正圆肩驼背
- 卫冕冠军的卫冕是什么意思 卫冕冠军是什么意思
- 全民岛主玩法攻略
- 重农抑商：为什么商人在古代地位低下？
- 巨头再次“围猎”漫画，国漫春潮再起？
- 懒人投资理财方案，如何打造永久受益的“睡后收入”体系框架？
- 理财入门篇整理！