为什么被放鸽子以后会不爽？ _小知识

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狼宝宝，心理学的学徒；社会意理学项目博士生让狼宝宝来好好说说这个心理学问题。
“被鸽”在心理学上叫做社会排斥（social rejection），还有良多学者会用 social exclusion, ostracism 来瓜代利用。
不外，我们得先来聊聊“归属感” 。
心理学家哈洛做过一个很是经典的恒河猴研究（在知乎上能搜到良多关于这个研究的介绍），真正让山公感应暖和的并不是仅仅供给奶水的铁丝妈妈，而是小山公可以拥抱接触的绒布妈妈。随之就降生了闻名的依恋理论。
除了依恋理论，哲学家以及早期的心理学家都对“归属感”有着精辟的阐述，好比：
No man is an island. - John Donne
没有人是一座孤岛 - 约翰·多恩
再如：
人本本家儿义心理学代表人物马斯洛提出的需求条理理论，

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当人们知足了保存需求之后，就会标的目的更高的需求去进发，也就是归属感的需求，按照马斯洛的理论，我们需要归属与爱，需要尊敬。
把上述这些不雅点整合起来，一篇重量级的心理学阐述横空出生避世——

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(截止写稿，该文已经被引用了 18420 次。）
这篇理论文章系统性地总结了前人的不雅点与研究，提出了人际依恋，归属需求是人们的一项根基需求。
此文一出，仿佛为还在暗夜里摸索的心理学家点燃了一盏明灯。至此，无数研究接连不断，此中就包罗了被鸽——社会排斥这件工作。
研究者在进行社会排斥方面的研究时，经常采用的一个方式就是回忆范式。
【为什么被放鸽子以后会不爽？】就像其他答本家儿一样，研究者要求被试者写下一段本身“被鸽”的履历（把持自变量），然后来看看有哪些心理指标发生转变（不雅察因变量）。
比力典型的指标：
“肉痛” ，又称社会性痛苦悲伤。研究者采用 fMIR 手艺扫描被试者的大脑发现，当我们履历了社会排斥事务后，大脑负责加工痛苦悲伤的区域被激活了。这种感触感染和物理性痛苦悲伤几乎一样，就仿佛有人锤我的胸口一样痛苦悲伤。
负脾气绪，这个天然不必多言，被鸽了之后当然不高兴——除非你原本就不想见那个鸽你的人，大要这种感受是如释重负吧！
需求威胁（need threat），在上面我们讲到人际归属感是一种主要的需求。除此之外，研究者还提出了别的三个会被社会排斥所粉碎的需求，自负（self-esteem），节制感（control）和存在感（meaningful existence）。研究者采用 need threat scale 测量被试者发现，在履历了社会排斥事务之后，这四种本家儿要的社会性需求城市较着降低。好比你认为本身力所不及，毫无存在感，甚至思疑本身是不是不敷好才遭到排斥。
除了这些认知、情感、念头层面的指标，研究者还发现，受到社会排斥之后，我们加倍易怒，表示出更强的进犯性。
稍微引申一点，想想下面两个情境，哪个加倍让你不爽：
1 你得知本身被鸽了；
2 你得知本身被鸽了，且鸽你的人和别人出去约会了。
大大都人会感觉第二个情境让我们加倍不爽——鸽我也就算了，还和别人勾搭！
这半斤八两于是双重暴击。