茶是好东西， 除了有时可能导致失眠外， 还是优点大于缺点的 。 并且， 中国传统的茶道文化， 也让不少人表现出对茶的情有独钟 。 但所有这些， 都是对成年人而言的， 对学龄前的儿童来说， 茶却可以算是个禁区 。
专家说， 因为茶里含有茶碱等物质， 很容易令人的中枢神经系统产生兴奋 。 而婴幼儿的身体正处于发育阶段， 身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱， 不能像成人那样进行有效的调节 。 所以， 孩子喝茶后， 会出现心跳加快的现象， 有可能导致体力消耗过大 。 如果是在晚上喝茶， 还会使孩子产生失眠、尿频等问题， 影响到睡眠， 进而影响发育 。
茶叶里含有鞣酸和茶碱， 这两种成分进入人体后， 会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收， 如钙、锌、铁、镁等 。 因而孩子过量喝茶或喝浓茶， 可能会导致体内微量元素的缺乏， 甚至出现营养不良 。 此外， 茶有利尿功能， 在利尿过程中， 鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失， 从而影响身体对营养的吸收 。
【注意学龄前儿童最好别喝茶】当然， 偶尔给宝宝喝少量淡茶， 对身体不会有太大的损害， 但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶， 甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了 。
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