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浅谈红茶的功效和作用每个人都可能知道绿茶有什么样的功效和作用 ， 但是红茶一般了解的都比较少 ， 下面就让我们来一起学习一下红茶有什么好的功效和作用吧 。 .
红茶的功效和作用
一、利尿作用
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下 ， 肾脏血流量增加 ， 肾小球滤过率提高 ， 肾毛细血管扩张 ， 肾小管对水的重吸收受到抑制 ， 从而有助于尿量的增加 。 这样有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等 。 以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿 。
二、解毒效果
实验表明 ， 红茶中的碱可以吸附重金属和生物碱 ， 并沉淀分解 ， 这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是一大福音 。
三.抗炎和杀菌作用
红茶中的多酚具有抗炎作用 。 实验表明 ， 儿茶素能与单细胞细菌结合 ， 使蛋白质凝固沉淀 ， 从而抑制和消除病原菌 。 因此 ， 对于细菌性腹泻和食物中毒的患者来说 ， 喝红茶是有益的 。 人们还用浓茶敷伤口、褥疮和香港脚 。
四、生津清热的功效
夏天喝红茶可以解渴解暑 ， 因为其中含有多酚普洱茶生茶的泡法、糖类、氨基酸、果胶等 。 在茶中与唾液发生化学反应 ， 并刺激唾液分泌 ， 导致口腔湿润和清凉感；同时 ， 咖啡因控制下丘脑的安徽黄山产什么茶温度中枢调节体温 ， 还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。
第五 ， 提神和缓解疲劳的效果
通过医学实验发现 ， 红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢 ， 促进思维力的提神和集中 ， 从而使思维反应更加敏锐 ， 记忆力增强 。 它还能兴奋血管系统和心脏 ， 加强心跳 ， 从而加快血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 同时促进出汗和利尿 ， 从而加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧废物的排泄 ， 达到消除疲劳的效果 。
此外 ， 红茶还具有防龋、健胃、消食、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效 。 红茶也是一种极好的运动饮料 。 除了消暑、止渴、补水之外 ， 如果在需要体力和耐力的运动(如马拉松跑)前饮用 ， 由于茶叶中的咖啡因具有提神作用 ， 在运动时保留肝醋的同时 ， 还能使身体燃烧脂肪供给热能 ， 因此人的耐力更强 。
红茶的作用：
在红茶加工过程中 ， 发生了以茶多酚氧化为中心的化学反应 。 鲜叶中化学成分变化较大 ， 茶多酚下降90%以上 ， 产生茶黄素、茶红素等新成分 。
2002年5月13日 ， 美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查 ， 指出喝红茶的人骨骼强壮 ， 红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞破坏的活性 。 各种食物中多酚的含量如下：红茶-17.4 ， 绿茶-12.0 ， 红酒-9.6 ， 鲜橙汁-0.8 。
日本大阪市立大学实验指出 ， 饮用红茶1小时后 ， 通过心脏的血管血流速度提高 ， 证明红茶具有较强的防治心肌梗死的作用 。
美国杂志报道 ， 红茶的抗衰老效果比大蒜、西兰花和胡萝卜更强 。
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