驼背不仅让你看起来比别人矮一截 ， 还影响气质 ， 最主要有健康隐患 ， 下面几点让你远离驼背 。 操作方法 01 坐着的时候要挺直腰杆和背部 。
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02 走路的时候挺胸抬头 。
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03 每天贴墙站立30分钟 。 背对着墙 ， 使身体的头、屁股和四肢都贴在墙上 ， 后背紧贴墙面 。
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04 【纠正驼背的4大秘诀】平时玩手机的时候 ， 不要低头 ， 把手机举起来 。
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以上内容就是纠正驼背的4大秘诀的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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