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绿杨春茶
闷热的天气看球 喝杯凉茶【闷热的天气看球 喝杯凉茶，桂东玲珑茶】决明子的副作用四川新闻网-成都商报讯随着降雨 ， 这两天气温会略有下降 ， 但相对湿度较大 ， 情绪激动的话还是会觉得闷热 。 在此 ， 要茶文化资料提醒熬夜的粉丝们 ， 谨防上火 。 熬夜会使人头重脚轻、腰酸背痛、上火、失眠、神经衰弱、头晕、乏力等 ， 导致高血压、胆囊炎等旧病复发 。 另外 ， 很多人看足球比赛时喜欢吃油炸食品、喝啤酒 ， 更容易“火上浇油” ， 胃底烫的人更容易牙痛或长痘 。 因此 ， 建议粉丝们喝一些凉的东西 ， 比如红枣莲子汤和凉茶等 。 另外 ， 还要补充睡眠 。 通宵熬夜 ， 身体抵抗力会减弱 ， 伤风感冒、喉咙发炎也就跟着来了 ， 除了吃药 ， 最好是补充睡眠 。 人在夜里深睡时心率通常是三四十次 ， 如果因看球赛而兴奋 ， 心率达到100次以上 ， 这是有害的 ， 容易引发心脏病 ， 所以切不可因看球赛而扰乱了生物钟 。 （张睿）.
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