准妈妈是特殊人群 ， 怀孕期间的基础体温偏高 ， 如果稍加不注意 ， 冷热交替 ， 很容易感冒 ， 冬季准妈妈过冬 ， 应该注意的是以下这些方面 。 操作方式 01 【准妈妈应该如何过冬】穿衣不克不及太少 ， 也不克不及太多 ， 要按照本身的一个环境来定 。 因为准妈妈的新陈代谢比力晚兴旺 。 若是穿的太多的话轻易出汗 ， 出去后吹风轻易伤风 ， 可是也不克不及冻着 ， 出格是要庇护好头部和脚部 ， 这两个部位不克不及受凉 。
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02 冬季准妈妈穿衣 ， 最好选择棉质的服装 ， 同时不要把领巾充任口罩来御寒 。 因为吹气的时辰口吻会发生水蒸气 ， 导致微生物细菌等有害物质在上面繁衍 ， 对妊妇的身体造当作风险 。
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03 冬季准妈妈穿衣最好不要穿紧身衣服 。 过紧衣服会影响血液的轮回 ， 过紧打底裤可能会榨取下腹部 ， 削减血流量 ， 对胎儿的发展发育造当作风险 。 还有过紧的胸罩也会影响乳腺的发育 ， 导致少奶 。
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04 冬季嘴唇经常会比力干一些的准妈妈 ， 不要经常舔嘴唇 。 因为唾液里有唾液腺排泄出来的淀粉酶 。 这个淀粉酶比力粘稠 。 在嘴唇上像抹了一层糨糊 ， 水一旦蒸发完会加倍干燥 。 可以涂上一些纯生物做的的润唇膏 。
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05 冬季孕妈妈 ， 若是感受到手部比力冷 ， 不要顿时用热水烫或者是顿时去烤火 ， 如许皮肤很轻易生冻疮 。 可以两手使劲搓搓 ， 手的温度天然会升高 。
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06 冬季准妈妈 ， 要多注重饮食营养 ， 不要吃过于生冷的食物 ， 以免造当作肠胃不适 。
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以上内容就是准妈妈应该如何过冬的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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