很多孕妇都会补钙， 那么孕妇吃什么钙片比较好呢？操作方式 01 【孕妇钙片哪种比较好】无机钙片中的钙质含量长短常高的， 可是无机钙片中的钙质水溶性比力低， 服用之后被接收的过程比力久， 若是妊妇吃无机钙片的话， 每次的量不克不及过多， 否则就接收不了 。
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02 有机酸钙片一般都是由柠檬酸钙以及葡萄糖酸钙等物质来构成的， 可是绝年夜大都的有机酸钙片单片中的钙质含量都是比力少的， 可是水溶性比力好， 而且对胃肠道的刺激也比力轻， 吃有机酸钙片的话就稍微多吃点 。
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03 有机钙片是最抱负的钙片， 此中的钙质是直接从牛奶中提取的， 接收速度怪， 刺激危险也小 。
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04 此外除了吃钙片补钙的方式之外， 妊妇日常平凡的饮食方面也需要注重， 可以吃一点儿钙质含量高的食物， 其次就是要少吃菠菜这类草酸含量丰硕的蔬菜 。
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以上内容就是孕妇钙片哪种比较好的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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