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凉茶冬季保健护肤功效一般来说 ， 人的体内或多或少都会有毒素的积累 。 但过度排毒会引起人体的强烈反应 ， 只适合严重排毒障碍的患者 。 养生之道 ， 只要了解身体的需要、给予身体所需的照料 ， 身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样 ， 过度的刺激会让身体这个小宇宙失序 。 喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法 ， 只要你针对不同的器官 ， 并配合个人喜好 ， 选对了花草 ， 就能帮助你温和地排出体内毒素 。 .既不太多也不太少
遇到凉茶 ， 只需要用五官静静感受它的色、香、味 ， 让全身陶醉在来自大自然的魅力和芬芳中 ， 既能细细品味其背后的文化气息 ， 又能悄悄给身体排毒 。
不同的花草影响不同的器官 。 1.肺：肺是人呼吸的主要器官 。 长期生活在城市的人或多或少都有肺部污染 。 空气污染和二手烟的危害让你感到喉咙痛 ， 有时会呼吸不畅甚至咳嗽 。
茶：紫罗兰、百里香、甘草可与少量陈皮一起冲泡 ， 止咳润肺；紫罗兰和桂花有同样的效果 。
2.肠：肠胃不好的人通常会有肠蠕动不畅引起的便秘习惯 。 排便的堆积会导致身体堆积毒素 ， 对直肠造成最大的伤害 ， 进而污染人的内环境 。
茶：洋甘菊、茴香、茉莉、薄荷、紫罗兰能增加胃肠动力 ， 改善胀气 。
3.肝脏：肝脏是人体非常重要的解毒和代谢器官 。 许多药物在肝脏中代谢 。 如果新陈代谢差 ， 很容易积累毒素 ， 对人体有害 。 肝脏还能促进胆汁分泌 ， 分解脂肪 ， 对身体脂肪代谢非常重要 。
茶：柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草能加强肝脏代谢 ， 解毒 。
4.肾茅山白茶：肾具有支苦荞麦的功效与作用配人体各器官阴阳的功能 ， 是人体阴阳的基础 。 肾阳具有温补脾阳、调节大小便的作用 。 肾脏在调节体液代谢中起着重要作用 。 非生理性水肿的人通常肾脏不能顺利代谢水 。
茶：迷迭香、蒲公英、杜松和石南有利尿作用 ， 能增强肾功能 。
功效明显的凉茶凉茶不仅能特异解毒器官 ， 还适合开胃养颜 。
减压凉茶：茉莉花、玫瑰、紫罗兰、万寿菊、薰衣草、菩提等 。 可以混着喝 ， 这会让你很累 。
凉茶美容茶配方：任何凉茶混合成冷饮 ， 或加入果粒或冰糖 ， 既能强化凉茶的口感 ， 又能补充肌肤所需的维生素 ， 从而起到美容的作用 。
凉茶减肥茶食谱：芙蓉花呈微酸性 ， 能促进血液循环 ， 牛至能调节新陈代谢 ， 玫瑰花能补充维生素c ， 喝三种凉茶很容易减肥 。
凉茶镇静茶配方：菩提与洋甘菊的组合适合晚上轻轻啜饮 ， 让全身都能在茶香中轻轻飘散 。
注意凉茶和凉茶中不同的饮用时间 ， 凉茶的效果会有所不同 。 饭前喝凉茶可以加强消化 ， 饭后喝凉茶可以治疗胃肠梗阻和胃敏感 。 凉茶本身不含咖啡因 ， 像开水一样喝凉茶就可以了 。 但薄荷、茉莉花等具有提神作用的凉茶 ， 应避免在夜间饮用 ， 以免影响睡眠 。
用植物的根、茎、叶、花或皮冲泡出来的凉茶 ， 颜色各异 ， 气味芬芳 ， 就像沉浸在花草中一样 。 深吸一口花香 ， 啜一口茶 ， 让它变得清澈 。 心脏通畅不言而喻 。
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