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喝凉茶 平衡提高功效中医认为 ， 花多为寒 。 女人的体质是阴天和寒冷 ， 所以女人喝鲜花和茶时可以适当加入一些热性的成分 ， 以便平衡药性 ， 增进功效龙润普洱 。 .
需要记住的一点是 ， 任何一种凉茶都不要长期大量饮用 ， 否则很容易引起乏力、过敏、咳嗽等症状 。 如果有疑问 ， 问医生 。
麦冬茶：
麦冬20片 ， 知母3克 ， 黄柏3克 ， 用开水直接冲泡即可 。 麦冬是一种补品 。 滋阴的效果比当归慢 ， 但不会生气 。 知母、黄柏不仅有滋阴的作用 ， 还有清虚热的作用 。 这三味药合用 ， 能起到很好的养阴、改善虚热体质的作用 。
荷叶喝：
荷叶5克 ， 生山楂5克 ， 薏米3克 ， 直接用开水冲泡 。 荷叶有清暑利湿的功效 ， 山楂有消食健胃的功效 ， 薏米有利尿消肿、健脾清热的功效 。 这三种食材放在一起 ， 又香又开胃 。 天气热的时候 ， 泡在锅里 ， 既能清热解暑 ， 又能健脾开胃 。 茶叶排名
山楂金银菊花茶：
【喝凉茶 平衡提高功效，芦荟茶】生山楂5g ， 金银花2g ， 菊花3g ， 沸水冲泡 。 金银花清热解毒、凉风热 ， 菊花能清风热、平肝明目 ， 用于风热感冒、头痛头晕等 。 此方既能清热解毒 ， 又能化瘀降脂 ， 健脑明目 。
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