操作方式 01 起首要有准确写字坐姿 。
头正：头部规矩 ， 天然前倾 ， 眼睛离桌面约一尺距离 。
臂开：双臂天然下垂 ， 摆布撑开 ， 连结必然的距离 。 左手按纸 ， 右手握笔 。
身直：坐稳身子 ， 双肩放平 ， 上身连结朴重 ， 略微标的目的前倾 ， 胸离桌子一拳头 ， 全身要放松、天然 。
脚平：两脚放平 ， 摆布分隔 ， 天然踏稳 。
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02 接着要有准确的握笔姿势 。
握笔口诀如下：
“—抵二压三陪衬 ，
指实掌虚腕矫捷 ，
角度适宜偏向正 ，
笔画轻重细琢磨 。 ”
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03 “一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住 ， 笔杆留出一寸长的距离 ， 一般是在旋笔刀旋出锥形的根部 。
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04 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压 ， 拇指和食指的指肚出力 ， 这样捏时指肚面大 ， 肉软且厚 ， 不消费很鼎力气就能将笔握紧 。
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05 “三陪衬”是指无名指、小指略弯曲当作前后状 ， 两指当作一平面贴于桌面 ， 再加上掌侧要贴实桌面 ， 从而将中指及整个笔托起 ， 形当作既稳且活的握笔姿势 。
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06 第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实 。 “掌虚”是要求无名指和小指不成蜷回掌心该姿势很是多 ， 二指蜷回掌心 ， 使中指掉去托力 ， 造当作书写不稳状即掌心是空的 。 “腕矫捷”是指手腕不克不及拿劲 ， 要放松、矫捷 ， 以便在书写时运用手腕的活动而达到“巧”的结果 。
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07 第三句的“偏向”是指笔尖和笔杆的偏向 ， 准确的笔尖偏向一般应指标的目的前方 ， 而笔杆的朝标的目的应是右后方 。
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08 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重 ， 即让学生体味轻和重的分歧成果 。 书写时用力轻则笔划就细 ， 用力重则笔划就粗 。 要让学生知道在书写硬笔字时 ， 用力是有转变的 ， 碰到该细的笔划 ， 如写点时下笔要轻 ， 方可呈现尖的结果 ， 收笔时要用力要重 ， 方可呈现粗的结果 。
如下图所示 ， 把手掌以上微方向右边翻 ， 使笔杆朝右后方约65~70度 ， 是为了能清晰露出版写视野 。 并且能放松失落手腕扭力 ， 使到手腕能处于一种完全放松的姿势和角度 。 这是除了三指握笔姿势外也很主要的一点 。 (如握笔高度更降低些 ， 此角度会随之加大；反之 ， 握笔愈高 ， 此角度会愈減小 。 )
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