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清闲饮茶 让身体当家说到喝茶 ， 广东的茶文化比较丰富 ， 酒店饭前都会点茶 ， 但恐怕很少有市民很清楚普洱和铁观音哪个更适合自己 。 广东省中医院芳村分院保健专家潘认为 ， 应该用嘴喝茶 。 只要喝了 ， 身体就会感觉舒服 ， 嘴巴也会产生液体 ， 证明你找到了合适的茶 。 说到喝茶 ， 广东的茶文化比较丰富 ， 酒店饭前都会点茶 ， 但恐怕很少有市民很清楚普洱和铁观音哪个更适合自己 。 广东省中医院芳村分院保健专家潘认为 ， 应该用嘴喝茶 。 只要喝了 ， 身体就会感觉舒服 ， 嘴巴也会产生液体 ， 证明你找到了合适的茶 。
而且气虚的幼儿不适合喝茶 。
对于佛山人来说 ， 一年四季都要和茶在一起 。 但是 ， 潘认为 ， 不是每个人都可以喝茶保健 ， 3岁以下的儿童和气虚的人不适合喝茶 。 他解释说 ， 3岁以下的孩子还不成熟 ， 茶叶中含有的刺激性物质 ， 如茶碱、咖啡因等 ， 容易导致过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等 。 从中医角度来说 ， 喝茶耗气 。 茶香 ， 芳香物质会耗气 ， 所以气虚的人不建议喝茶 。 不过 ， 潘表示 ， 这里所说的茶不包括花茶、凉茶、凉茶等含有茶成分的茶 。
口干、口水清说明茶不适合 。
市场上常见的茶有很多种 ， 如红茶、绿茶和白茶 。 有些人在选择喝茶时想得太多了 。 有人看科普文章跟着选茶 ， 都是用头喝茶 。 在潘看来 ， 喝茶要靠嘴 。 他主张在选茶时 ， 安徽黄山产什么茶主要以自己的感受为主 ， 喝得舒服 ， 使自己的嘴巴流口水 ， 不感到口渴或流口水 ， 这意味着这种茶适合个人体质 。 你可以喝任何别人让你喝的茶 ， 而不是听从别人的建议 。 判断茶的性质是否适合自己 ， 主要看身体是否舒服 ， 让身体自然选择 。
茶要相辅相成的体质 。
一般来说 ， 茶叶发酵程黑枸杞功能度越高 ， 寒性越小 。 他解释说 ， 茶有六种 ， 分别是绿茶、白茶、黄茶、绿茶、红茶、红茶 ， 寒性依次递减：比如体质冷、腹泻的人 ， 吃青菜、西瓜 ， 就受不了绿茶 。 建议这些人喝红茶 。 潘建议 ， 湿热体质的人 ， 比如身体比较健壮、强壮、脾气比较暴躁的人 ， 不适合喝红茶 。 相反 ， 他们应该喝冷茶来缓解体内的湿热 。
多吃脂肪 ， 多喝茶应该是冷的 。
潘提出了一个观点 ， 认为喝茶需要和饮食混合 ， 否则身体无法达到平衡 。 例如 ， 潮州人经常喝绿茶、乌龙茶、大红袍等 。 这种茶是中性和冷的 ， 所以他们有更多的盐水、甜点、肥肉等 。 在他们的日常饮食中 ， 这样他们就可以通过胖和甜来平衡自己的身体 ， 这样他们就不会给自己的身体带来太多的疾病 。
【关注问答；A]
1.胃不好的人不适合喝茶吗？
a:不是说胃不好就不能喝 。 我觉得可以分为不同的情况 。 比如胃寒的人就不要喝绿茶 。 胃寒的人更适合喝红茶和普洱茶 。
2.为什么喝茶会头晕？
答：可能有几个原因 。 第一 ， 少喝茶 ， 或者空腹喝茶 。 其次 ， 茶叶浓度过高 。 如果所选茶叶的性质不适合强身健体 ， 也可能造成茶叶昏厥 。 此外 ， 昏茶也可能与低血糖有关 。 你可以通过安吉白茶功效吃甜点或喝甜汤来溶解它 。 因此 ， 最好在喝茶前吃点饼干和桂圆肉之类的东西 。
3.喝茶对牙齿不好吗？
【清闲饮茶 让身体当家】一些研究表明红茶含有很多
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