现在车辆越来越多 ， 在上班途中 ， 或者假期出行 ， 难免会碰到堵车的现象 ， 有时候时间会很长 ， 让心情很烦躁 ， 下面小编分享一些可以排解情绪烦躁的方法 。 操作方法 01 当前方堵车非常厉害 ， 起码要几十分钟才能通行的情况下 ， 可以选择下车 ， 在车身旁边做一些伸展运动 ， 既呼吸了新鲜空气 ， 又舒缓了开车带来的疲惫感；
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02 可以打开车上的广播 ， 收听一些路况信息 ， 对于前方的通行状况有一定的了解 ， 也能避开即将拥堵的路段；
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03 堵车时 ， 也可以打开音乐 ， 播放一些舒缓优美的音乐 ， 可以让身心得到放松 ， 心态也会慢慢平静下来；
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04 平常工作忙 ， 没有时间和好友联系 ， 正好可以趁堵车的时间 ， 给久未蒙面的好友打个电话 ， 叙叙旧 ， 增加一下感情 。
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05 【怎样解决堵车时的烦躁情绪】我们也可以拿出手机 ， 看看微信朋友圈的动态 ， 或者玩玩小游戏 ， 都可以排解堵车无聊的状态 。
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以上内容就是怎样解决堵车时的烦躁情绪的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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