近年来， 减肥已经成了很多爱美者的事业， 如何瘦身呢？减肥茶是一种健康减肥的方法， 那么， 乌龙茶能减肥吗？下面我们为大家详细介绍 。
乌龙茶也叫青茶， 乌龙茶是一种半发酵茶， 据减肥专家分析， 正确饮用乌龙茶减肥有效 。 它综合了绿茶和红茶的制法， 品质介于二者之间， 既有红茶的浓郁， 又有绿茶的清香 。 品尝后齿颊留香， 回味甘鲜 。 乌龙茶的药理作用， 突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 。 乌龙茶能减肥吗？乌龙茶有着“美容茶”、“健美茶”之雅称 。 中国医学研究分析报告也同样证实乌龙茶具有瘦身的功效 。
乌龙茶减肥， 完全是因为它溶解脂肪的效果， 这种说法也确实有科学的根据 。 因为茶中的主成分--单宁酸， 证实与脂肪的代谢有密切的关系， 而且实验结果也证实， 乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量， 实在是不可多得的减肥茶 。 实验证明， 每天喝一公升乌龙茶， 有抑制胆固醇上升的效果 。 乌龙茶能减肥吗？专家介绍， 乌龙茶具有减肥的功效 。 但是饮用量应该依各人身体的状况决定， 当食物太油腻时， 最好也能够搭配乌龙茶， 不但有饱腹感， 还可以去除油腻 。
研究指出， 经常喝乌龙茶的人， 身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低 。 而且， 女人减肥的效果比男人显著 。 张教授解释， 这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比， 除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外， 还能够加速身体的产热量增加， 促进脂肪燃烧， 尤其是减少腹部脂肪的堆积 。
【乌龙茶能不能减肥？】
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