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08 【夏天如何健康的吃火锅？】吃完火锅不要马上吃水果
如果想要健康的吃火锅 ， 在夏天吃完火锅以后不要马上吃水果 。 因为在吃火锅的时候已经吃了很多东西 ， 这个时候胃肠的负担还是非常大的 ， 如果再吃水果的话 ， 由于水果的糖分也比较高 ， 吃了水果对于消化系统是一个更加大的负担了 ， 而且也特别容易导致肥胖 ， 最好在吃完火锅 ， 半个小时以后再吃水果 。
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以上内容就是夏天如何健康的吃火锅？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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