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【枸杞一天吃多少粒补肾 枸杞子怎么吃效果最好】1、枸杞的食用方法是比较多的，在平常生活当中可以采用直接吃枸杞的方式，另外也可以用枸杞来泡水喝 。
2、在用枸杞泡水喝的同时能够加其他食材也是比较好的，比如蒲公英，玫瑰花，菊花等 。另外，在平时做菜的时候也可以加入枸杞当作调味料 。
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