这是一道专门为女性月经期准备的滋补糖水 ， 对于痛经的女人来说 ， 红枣鸡蛋红糖水 ， 可以补充能量 ， 还可以暖胃 ， 缓解痛经 ， 在这几天特殊的日子里 ， 可以每天喝一碗 。 下面一起来看看红枣鸡蛋红糖水的做法 。 东西/材料 红枣、鸡蛋、红糖、老姜
操作方式 01 筹办好所有材料：鸡蛋2个、红枣8颗、红糖适量、老姜适量
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02 红枣清洗清洁 ， 切来两半 。 如许煮的时辰比力好入味 。
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03 老姜清洗清洁 ， 剁碎 。
（这个糖水中 ， 必然要插手姜 ， 姜可以暖胃）
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04 鸡蛋平均打散 ， 备用 。
（可以将鸡蛋打散 ， 煮熟就是鸡蛋花；也可以整颗鸡蛋煮熟后 ， 剥开壳 ， 再放进去煮 ， 都是可以的 ， 按照小我快乐喜爱来哈 。 ）
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05 先将红枣和姜末 ， 放进锅里 ， 插手适量的水 。
（一般是喝几多碗 ， 就加几多水 。 小编一般是放一碗半水 ， 插手鸡蛋煮出来就差不多两碗糖水了 。 ）
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06 【红枣鸡蛋红糖水的做法】年夜火煮 ， 等锅里的红枣和姜末都滚蛋后 ， 继续煮五分钟 。
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07 然后倒入鸡蛋 ， 滚起来的水带动着鸡蛋 ， 就很轻易酿成鸡蛋花的了 。
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08 然后再插手适量的红糖 ， 等红糖溶失落就可以了 。
（不要煮太久哦 ， 要不鸡蛋花老了就欠好吃啦）
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以上内容就是红枣鸡蛋红糖水的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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