【孕妇可以空腹喝牛奶吗 可以空腹喝牛奶吗】
文章插图
1、空腹可以喝牛奶 。牛奶有保护胃黏膜的作用，一般空腹喝牛奶没什么问题 。
2、牛奶也不会加速穿越肠道，因为我们的消化器官可是非常严谨的 ， 即使是胃肠蠕动能力强的人 ， 或者是消化酶水平过低的人，牛奶营养也不会瞬间流失，大部分都是被人体所吸收的
3、而且蛋白质也并不会被先转化成热量消耗，首先被消耗的其实是碳水化合物、脂肪等，随后才会轮到蛋白质 。所以说 ， 健康人群空腹喝牛奶其实是完全没问题的；但是，对于乳糖不耐受的人群来说 ， 就不适合空腹喝牛奶，容易导致肠胃不适出现 。
推荐阅读
- 生西红柿吃了有什么好处和坏处 西红柿和牛奶可以一起吃吗
- 早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗减肥
- 牛奶和苹果一起吃可以吗 牛奶和苹果一起吃可以吗?
- 螃蟹和牛奶可以一起吃吗早餐 螃蟹和牛奶可以一起吃吗
- 零卡糖可以做菜吗 零卡糖能做太妃糖吗
- 视频怎么可以旋转方向
- ps可以视频加水印吗
- 花胶炖牛奶做法 花胶炖牛奶做法可以加水吗窍门
- python16转二进制？
- 手机录音可以加混响软件