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【早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗减肥】1、鸡蛋和牛奶可以一起吃 。鸡蛋含有丰富的蛋白质，牛奶中也含有丰富的蛋白质，而且其中的其成分并不冲突 ， 所以可以一起食用 。
2、不过，有些人喜欢把生鸡蛋打成牛奶直接吃，这是不好的 。生鸡蛋中的一些细菌或微生物不会被高温杀死 ， 因此不能保证它们是否干净，这可能导致腹泻 。因此，这一点应该引起重视 。应该在吃之前完全加热 。
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