养生食谱|元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜

养生食谱|元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜

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养生食谱|元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜

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养生食谱|元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜

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养生食谱|元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜

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大家好这里是香姐说美食 , 每天分享好吃的家常菜 。 还有半个月 , 就进入新的一年2024年了 , 新的一年新的希望 , 希望大家都越来越幸福、身体健康万事如意!元旦佳节 , 很多上班族都会有三天的假期 , 你是不是已经计划好了怎么度过假期了呢?是不是带上家人出去旅游 , 或者是约上好朋友聊聊天逛逛街 , 不管是和家人度过还是和朋友度过 , 美食都是少不了的 。 元旦佳节聚餐 , 推荐八道硬菜 , 荤素搭配有菜有汤 , 一端上桌 , 大家都夸你厨艺棒 , 每一道菜都能光盘 , 大人和小孩都爱吃 , 老少皆宜 。
一、白萝卜牛腩汤
准备食材:牛腩 , 白萝卜 , 香菜 , 姜片 。
做法步骤:
1、牛腩清洗干净切成小块 , 冷水下锅焯水 , 放入姜片和料酒去腥 , 煮开后撇掉浮沫 , 再将牛腩捞起来 , 用温水清洗干净备用 。
2、白萝卜削掉外皮 , 清洗干净切成小块 。 香菜清洗干净切碎成小段 。
3、将牛腩和姜片放入汤锅中 , 加入足量的清水 , 先开大火煮开再转成小火炖煮一个小时 。
【养生食谱|元旦佳节,推荐八道硬菜,荤素搭配有菜有汤,待客有面老少皆宜】4、炖煮至牛腩软烂 , 再放入白萝卜焖煮二十分钟 。 白萝卜煮软之后 , 加入食盐调味 , 撒上香菜碎即可出锅开吃 。
二、红烧排骨
准备食材:排骨 , 姜片 , 葱结 , 八角 , 桂皮 , 香叶 , 冰糖 , 啤酒 。
做法步骤:
1、排骨剁成小块 , 清洗干净后冷水下锅焯水 , 放入姜片和料酒去腥 , 煮开后撇掉浮沫 , 再将排骨捞起来沥干水分 。
2、起锅烧油 , 油热后放入冰糖 , 开小火翻炒一会儿 , 炒出枣红色糖色 , 再放入排骨翻炒均匀上色 。
3、接着放入姜片、葱结、八角、桂皮、香叶、啤酒、老抽、生抽、食盐、鸡精和足量的开水没过食材 , 盖上盖子焖煮四十分钟 。
4、时间到 , 焖煮至排骨软烂 , 夹出香料后开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃 。
三、油焖大虾
准备食材:大虾 , 姜丝 , 蒜末 , 葱段 , 小米辣 。
做法步骤:
1、起锅烧油 , 油热后放入姜丝、葱白、蒜末和小米辣炒出香味 , 再放入大虾翻炒均匀 , 炒至变色后加入生抽、蚝油、料酒和食盐调味 , 翻炒均匀炒至入味 。
2、接着倒入适量清水 , 盖上盖子焖煮三分钟左右 。 煮好了之后 , 放入葱段翻炒几下 , 大火收汁即可出锅装盘开吃 。
四、豆腐炒肉
准备食材:豆腐 , 猪肉 , 小米辣 , 葱花 。
做法步骤:
1、猪肉清洗干净切成片 , 豆腐切成小块 , 小米辣切成圈 。
2、起锅烧油 , 油热后放入猪肉翻炒一会儿 , 炒至变色后放入豆腐翻炒均匀 。
3、然后加入生抽、蚝油和半碗清水 , 放入小米辣 , 盖上盖子焖煮三分钟左右 。
4、焖煮至入味 , 大火翻炒收汁 , 撒上葱花即可出锅装盘开吃 。
五、清蒸鲈鱼
准备食材:鲈鱼 , 姜片 , 葱段 , 葱丝 。
做法步骤:
1、鲈鱼处理干净 , 洗净后用厨房纸吸干水分 , 再放入姜片、葱段和料酒 , 抓匀腌制十分钟 。
2、鲈鱼蒸熟之后 , 取出来倒掉汁水 , 去掉姜片和葱段 , 淋入蒸鱼豉油 , 铺上葱丝浇上热油激发出香叶 , 就可以端上桌开吃了 。
六、干煸花菜
准备食材:花菜 , 姜片 , 蒜瓣 , 干辣椒 , 豆瓣酱 , 葱段 。
做法步骤:
1、花菜剪成小朵 , 放入清水中 , 加入食盐浸泡十分钟 , 再清洗干净沥干水分 。
2、起锅烧水 , 水烧开后放入食盐和食用油 , 再放入花菜焯水煮一分钟 , 然后捞起来沥干水分 。
3、起锅烧油 , 油热后放入姜片、蒜瓣、干辣椒炒出香味 , 再放入豆瓣酱炒出香味 , 然后放入花菜翻炒均匀 。
4、加入生抽、蚝油、食盐和鸡精调味 , 翻炒均匀炒至入味 , 撒上葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃 。
七、芹菜炒牛肉
准备食材:牛肉 , 芹菜 , 蒜末 , 小米辣 。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成片 , 加入生抽、蚝油、淀粉和食用油 , 抓拌均匀腌制十分钟 。 芹菜摘掉叶子 , 清洗干净切成小段 。
2、起锅烧油 , 油热后放入腌制好的牛肉翻炒几下 , 炒至变色后盛出备用 。
3、再次起锅烧油 , 油热后放入蒜末和小米辣炒出香味 , 然后放入芹菜翻炒均匀 。
4、芹菜炒至断生后 , 放入牛肉翻炒均匀 , 加入食盐翻炒均匀 , 炒至入味即可出锅装盘开吃 。
八、香菇炒鸡蛋
准备食材:鲜香菇 , 鸡蛋 , 酱汁 。
做法步骤:
1、酱汁:碗中放入香醋、蚝油、生抽、淀粉和辣椒粉 , 搅拌均匀即可 。
2、鲜香菇放入清水中 , 加入食盐和淀粉 , 先浸泡十分钟 , 再清洗干净切成片 。
3、起锅烧油 , 油热后放入鸡蛋液煎一下 , 煎至定型后炒散 , 盛出备用 。
4、锅中底油 , 放入蒜末炒香 , 再放入香菇翻炒片刻 , 炒软后放入鸡蛋 , 倒入提前备好的酱汁翻炒均匀 , 炒至入味即可出锅装盘开吃 。

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