番茄炒蛋是最常见的家常菜式，小编做的这个是最适合小孩吃的 。 番茄富含维生素C，鸡蛋中又富含蛋白质，是一道营养美味的菜谱 。 给孩子吃的鸡蛋，最好选择散养的土鸡蛋，营养价值更加丰富哦 。 下面一起来看看最适合小孩吃的番茄炒蛋的做法 。 东西/材料 鸡蛋、番茄、葱、酱油、盐、油
操作方式 01 筹办好材料，番茄三颗、鸡蛋四颗、葱两根 。
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02 番茄带皮切碎 。
（带皮的番茄加倍有营养，所以小编做番茄炒蛋的时辰，番茄都是带皮的哦 。 ）
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03 鸡蛋插手适量的酱油，平均打散 。
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04 喷鼻葱清洗清洁，切碎 。
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05 热锅下油 。 （炒鸡蛋的油可以放多一些，如许炒出来的鸡蛋会很软有弹性 。 ）
油起头冒烟，很烫的时辰倒入鸡蛋 。 鸡蛋会直接冒起气泡来就最好了 。
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06 鸡蛋快速翻炒两下，当作形后起锅 。 油留在锅里 。
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07 倒入番茄，插手少量的盐，把番茄的汁给炒出来 。
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08 然后再倒入鸡蛋，翻炒平均 。 让番茄汁渗入到鸡蛋里 。
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09 【最适合小孩吃的番茄炒蛋的做法】撒上喷鼻葱，即可出锅，享受喷鼻喷喷的美食啦 。 每次做这个菜式，小孩吃饭都吃得出格喷鼻，番茄拌饭是最甘旨的了 。
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以上内容就是最适合小孩吃的番茄炒蛋的做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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