文章插图
1、材料：海底椰10克、莲子20克、红枣五个、蜜枣3个、瑶柱15克、枸杞10克、姜20克、味精少许、盐5克 。
2、准备好需要的材料 。
3、将熬汤的食材分别拿出来，海底椰，蜜枣，红枣，枸杞清洗干净 ， 莲子用热水泡上二十分钟 。
4、筒骨先焯水去除血末嘌呤清洗干净后放入砂锅里 。
5、把清洗干净的食材分别放入锅里 。
6、把清洗干净的食材分别放入锅里 。
7、然后倒入适量的水，水要一次加够，中途不能加入 。
【海底椰干片配什么炖汤 海底椰干片配什么炖汤最好】8、盖上盖子，先大火烧开，转小火慢炖60分钟 。
9、最后把枸杞放入调入适量的盐即可 。
10、最后装碗即可食用了 。
推荐阅读
- 清汤羊肉的做法及配料 清汤羊肉的做法
- 藕粉桂花糖糕的做法 藕粉桂花糖糕的做法和配方
- 儿童怎样搭配营养又健康的早餐呢 儿童怎样搭配营养又健康的早餐
- 孕妇的营养搭配很重要吗 孕妇的营养搭配很重要
- 适合高血脂患者的营养搭配 适合高血脂患者的营养搭配食物
- 高中生早餐巧搭配 高中生早餐食谱大全及做法
- 烤肉拌饭的做法及配方商用 烤肉拌饭的做法及配方
- 老人的早餐营养搭配 老人早餐营养搭配
- 黑鱼汤的做法术后恢复加什么配菜 黑鱼汤的做法术后恢复
- 儿童营养搭配关键要点需记牢 儿童营养配餐图片