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1、开始添加辅食的宝宝，吃的蔬菜汁要尽可能的细腻，颗粒过大不易吞咽，可能会呛到宝宝 。而且在选择上 ， 一般以常见的蔬菜为主，比如说白菜或是小青菜等等，最好选择市场是比较新鲜的时令蔬菜 。
2、买回来的蔬菜，首先要清洗干净 ， 洗去蔬菜上面的泥土、灰尘等 ， 然后一定要焯水 。因为蔬菜可能含有一些农药残留 ， 焯水可以清理掉这些农药，同时也能过滤掉青菜中不易消化的草酸 。具体的方法是，锅里加入煮开 ， 加入清洗好的青菜 ， 烫煮30秒左右 。
【幼儿吃的蔬菜汁怎么做 儿童蔬菜汁】3、焯水完的青菜，捞出，放到料理机中打碎，最后过滤掉残渣 ， 这样蔬菜汁就做好了 。刚开始给宝宝做蔬菜汁的时候 ， 一定要少量喂养，仔细观察宝宝的食用情况，观察是否有过敏、腹泻等症状 。如果宝宝可以完全适应，可以在日常生活中，少量多吃的吃一些蔬菜汁，有利于补充一些维生素，增强宝宝的抵抗力 。
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