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粉条可以做各种各样的美味 ， 是主妇手中的神奇食材，它不仅充实了人们的餐桌，更能补充人们身体里缺少的营养，所以红薯粉被人们喜爱，那么红薯粉热量高吗？红薯粉热量高吗红薯粉丝的热量其实挺高的 。干的红薯粉丝的热量是每100克337大卡，这个热量值一点都不低，不过煮熟之后的红薯粉就不一样了，熟了的红薯粉的热量会大幅下降，其热量低于米饭 。所以相较于米饭，吃红薯粉对减肥还是有一定帮助的 。
吃红薯粉可以减肥吗干的红薯粉丝的热量是很高的，即使的煮熟之后的红薯粉丝其热量也只比米饭低少许，所以从热量来说，红薯粉丝的减肥作用并不明显 。不过，红薯粉丝的饱腹感比米饭强很多 ， 因此吃少量红薯粉丝就很容易感觉到饱胀，从而减少食量，起到节食减肥的效果 。
不过这种饱腹感对于身体只是一种“欺骗”，所以红薯粉丝并不能完全代替米饭作为主食 。因此，想要有好的减肥效果，除了在饮食方面加以调节以外，结合适当的运动也是非常重要的 。
红薯粉是怎么制成的1、制作传统的手工红薯粉条首先要选取表面光滑、无病虫害且大小适中的红薯 。
2、把红薯清洗干净，并切掉两头之后，就进行粉碎，直至打成粉状 。
3、然后进行多次沉淀和过滤，再放到晒场上暴晒 。
4、随后 ， 把晒好的红薯粉打成浆糊，然后进行漏丝 。
5、最后是放到背风向阳处进行晒丝 ， 晒干后就可以包装出售了 。
红薯粉怎么存放红薯粉干的时候是硬硬的 ， 比较容易碎 。红薯粉95%是淀粉 ， 所以很容易吸收水分 ， 因此在保存红薯粉的时候，一定要放在干燥、阴凉、通风的地方 ， 避免阳光直接照射 。
【红薯粉热量高吗 吃红薯粉可以减肥吗】 红薯粉在贮藏过程中最怕发霉，发霉了的红薯粉表面会有斑点 。当看到红薯粉表面出现霉斑是，就应该丢弃 ， 不要继续食用了 。
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