红糖怎么吃效果最好 这样绝对没错
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红糖富含铁、锌、锰等微量元素，是公认的补血佳品，红糖同时还含有丰富的维生素和氨基酸，是美容佳品，你知道红糖怎样吃才最好吗？红糖+姜1.防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶 ， 几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝 ， 比吃感冒药还好用 。
2.手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝 ， 其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天 ， 不受手脚冰凉之苦 。
3.改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅 ， 改善痛经，还可以助孕 ， 效果非常好 。
红糖+山楂1.咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适 ， 消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用 。
2.防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化 ， 红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化 。
红糖+桂圆用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；放点红糖熬粥，则有益气养血之效 。
红糖+鸡蛋1.预防乳腺癌：科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低 。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌 。
2.生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快 。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长 。男生也可以喝的 。
红糖+枸杞1.清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降 。
2.抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能 。
红糖+芝麻1.牙龈上火：秋冬季天干气燥 ， 很容易引发牙龈上火 ， 红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰 。
2.头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰 ， 尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用 。
【红糖怎么吃效果最好 这样绝对没错】 3.延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能 ， 许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分 。
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