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蜂蜜茶的功效Xi营养学会秘书长王永剑：枸杞茶的作用茶具有防止人体内固醇升高 ， 有防治心肌梗塞的作用 ， 茶多酚还能清除机体过量的自由基 ， 抑制和杀灭病原菌 ， 还有提神、消除疲劳、抗菌等作用 。 在炎热的夏季 ， 喝茶更能发挥防暑降温的作用 。
研究表明 ， 喝热茶9分钟后 ， 皮肤温度下降1~2摄氏度 ， 会让人感觉凉爽干燥 。 如果你能在冲泡好的暖茶中加入一些蜂蜜 ， 它将菊花茶的副作用有助于缓解保健的功效 。 .的夏季炎热
因为喝热茶可以排汗散热 ， 让身体的热量得以消散 ， 身体的水分得以及时补充 。 茶叶中还含有糖类、果胶、氨基酸等成分 ， 能与唾液作用 ， 解热生津 。 茶所含的营养素很高 ， 其中维生素A和维生素C都可以提高人体对夏季高温的耐受 。
【蜂蜜茶的功效，红茶】蜂蜜的营养价值也很高 。 除了葡萄糖和果糖 ， 还有许多维生素 ， 以及钙、磷、铁等微量矿物质 。 中医说蜂蜜生凉 ， 也就是说直接勾兑食用生蜂蜜 ， 可以补充人体维生素、矿物质和各种营养素的不足 。
蜂蜜具有滋阴润燥、润肺补虚、润肠通便、排毒养颜的功效 。 它是一种很好的能量补充剂 ， 对缓解疲劳和虚弱有显著效果 。 蜂蜜还能促进消化吸收 ， 增加食欲 ， 正好可以弥补夏天高温带来的不适 ， 提高身体抵抗力 。
如果在茶中加入适量的蜂蜜 ， 可以同时起到这两个作用 ， 是夏季解暑、降温、解困的好方法 。
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