板栗是开水下锅还是冷水下锅 板栗煮多长时间可以熟


板栗是开水下锅还是冷水下锅 板栗煮多长时间可以熟

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前几天去山上打了很多的板栗,再不吃就要放坏了,打算今天全部煮了,但是板栗是开水下锅还是冷水下锅呢?板栗是开水下锅还是冷水下锅建议用开水 。
一般来说,板栗无论是用开水还是用冷水,都可以煮熟,但如果用冷水下锅的话,板栗受热会比较均匀,果肉和果皮之间没有什么空隙,在煮熟后就不太容易剥壳 。
而用开水煮的话,果肉和果皮则会因为热胀冷缩的原理产生空隙,这样在剥壳的时候就会好剥一些 , 因此板栗建议用开水下锅 。
板栗煮多长时间可以熟15-20分钟左右 。
虽然板栗的外壳坚硬 , 且富含淀粉 , 但由于个头不大,所以还是比较容易被煮熟的 , 在一般情况下 , 使用15-20分钟左右的时间就可以了 。
但具体的煮熟时间,也和板栗的多少,火候的大小 , 使用的锅具等因素有一定关系,因此板栗的颜色在变深 , 外壳变软后,就代表已经煮熟了 , 可以捞出 。
板栗煮久了还有营养吗还有 。
【板栗是开水下锅还是冷水下锅 板栗煮多长时间可以熟】 板栗中含有蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、碳水化合物、叶酸及多种矿物质、维生素成分,营养十分丰富 。
但在煮久了后,这些营养是会流失掉部分的,因为板栗在煮久了之后 , 多数都会出现破壳现象 , 导致里面的营养流出,因此板栗煮久了虽然还有营养 , 但是会有所下降的 。
煮板栗可以放盐吗根据自身需要看 。
主板栗的时候放盐 , 可以起到调味的作用 , 但因为每个人的口味都是不一样的,有些人可能喜欢放盐的口感,有些人可能喜欢放糖的口感 , 有些人则可能喜欢然原味的口感,所以煮板栗的时候,要不要放盐,根据自己口味决定即可 。
板栗煮熟了怎么保存放阴凉、干燥处即可 。
板栗的营养丰富,在煮熟后如果放在比较高温或者潮湿的环境下,是很容易发生变质的,而人体食用变质的食物,会对健康造成很大危害,因此板栗在煮熟后,待其水分晾干 , 放在比较阴凉、干燥的地方保存即可 。

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