黑鱼的三种吃法的做法 怎样做黑鱼的三种吃法


黑鱼的三种吃法的做法 怎样做黑鱼的三种吃法

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1、滑炒黑鱼片:准备食材如下:黑鱼300克 , 胡萝卜1根,红椒半个,食盐1茶匙 , 葱半棵,姜2片,蒜2瓣 , 生抽1汤匙,蚝油1汤,匙香油3滴,水淀粉4汤匙 , 植物油适量 。姜蒜切成末,胡萝卜切菱形片,葱从中间剖开 , 斜切成段,红椒去籽切菱形块;1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉、3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁,黑鱼肉片成片,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘,分次加入水淀粉,每次加入1—2汤匙水淀粉,用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入,最后再倒入1汤匙油 , 抓匀后放置10分钟,锅里倒油烧热,放入姜蒜末,小火炒香 , 放入鱼片,用筷子小心的将鱼片划散,炒至鱼片大部分表面变白,将鱼片推至锅边,放入胡萝卜、红椒和葱段炒出香味,倒入料汁,将火调大,颠勺使料汁裹匀,就可以关火了!
2、蒜籽烧黑鱼:准备食材如下:黑鱼1条,油适量,盐2克,糖5克,胡椒粉2克,红烧酱油10克,白醋15克,蒜籽100克 。野生黑鱼一条 , 宰杀洗净切成2厘米宽的段,加葱姜丝和胡椒粉白醋及盐腌制10分钟,表面沾少许干淀粉,放入煎锅中煎至两面金黄 , 如果有苏泊尔的不沾炒锅,那就更好了,直接就可以一锅出啦,可惜俺没有,又拍把鱼沾破了相 , 就只能用两只锅做一个菜啦,炒锅放少许油,下入蒜炒至表面发黄,加开水 , 同时下糖、盐和胡椒粉调味,放适量的红烧酱油调色,同时加一点白醋去腥 , 把煎好的鱼块下入,炖煮5分钟左右即可!
【黑鱼的三种吃法的做法 怎样做黑鱼的三种吃法】3、番茄炖黑鱼:准备食材如下:黑鱼1条,番茄沙司2汤匙,西红柿2个,猴头菇1个,淀粉适量,鸡蛋清1个 , 色拉油适量,食盐1茶匙,冰糖3块,姜5片,蒜5瓣 , 小葱1根 , 黄酒1杯 , 高汤适量 。猴头菇泡发,洗净炖熟后切片备用 , 黑鱼去鳞和内脏后洗净,切去头和尾 , 其余切成薄片 , 切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻,鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用,腌制的时候 , 番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用;姜、蒜切成末,葱切成葱花备用,炒锅烧热,倒入适量的油热后,爆香姜蒜末,放入鱼片略煎一会儿出锅,炒锅烧热倒入少许油 , 放入番茄小块,炒至糊状,加番茄沙司炒红,加入高汤、冰糖煮开后倒入鱼片、猴头菇片后略炖片刻 , 出锅 , 撒上葱花即可!

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