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苦瓜在生活中很常见 ， 做法也是很多的 。做菜煲汤 。其实苦瓜还可以直接晒干，也是很有用处的 。那么苦瓜晒干去籽吗？一起来看看吧！苦瓜晒干需要去籽吗需要去籽 ， 口感会好一些 。
苦瓜干是一种利水的食物 ， 也可以起到凉血的作用，苦瓜干可以解劳清心的作用，同时苦瓜干也可以益气壮阳，常喝苦瓜干是可以解疲乏的，同时苦瓜干也可以清心，对于耳目都是有好处的 。
苦瓜干怎么吃最好1、煲汤：苦瓜干30克、排骨400克、红枣10个、蚝豉3个，加水适量煲2—3小时，加适量调料即可，风味独特 。
2、焖煮：苦瓜干50克，用温水浸泡5—10分钟，挤干水，放入250克猪肉或排骨一齐焖煮10—15分钟 ， 加入适量调味料即可食用 。
3、如果想留住夏日的味道也可以将苦瓜晒干，之后做菜的时候使用 。将苦瓜干浸泡变软 ， 清洗干净，加入蔬菜炒制，或者与排骨、五花肉等搭配炖汤都是不错的选择 。
吃苦瓜有什么好处1、苦瓜中的糖含量和脂肪含量较低，并且还含有清脂素，在夏天吃苦瓜是不用担心长胖的，同时还能达到瘦身减肥的作用 。
【苦瓜晒干需要去籽吗 苦瓜干怎么吃最好】 2、苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃 ， 所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效 。
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