少油少盐的清蒸带鱼能吃吗 少油少盐的清蒸带鱼


少油少盐的清蒸带鱼能吃吗 少油少盐的清蒸带鱼

文章插图
1、用料:带鱼2条、姜1块、料酒适量、盐少许、大葱半棵、蒸鱼豉油适量、植物油少许、食用油少许 。
2、买的带鱼是非常宽且肉很厚的,非常鲜美 。
3、先用生抽老抽砂糖料酒各少许 , 切姜片葱丝均匀腌制 。
4、上锅蒸前的摆盘 。可以把姜片葱丝摆在底下 。
【少油少盐的清蒸带鱼能吃吗 少油少盐的清蒸带鱼】5、摆盘完成 。锅中坐水上汽后蒸15分钟 。
6、关火后开盖,盘子里有非常多的水,把水尽量倒掉,能够有效去腥味 。
7、淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝,烧一勺热油浇在鱼身上即可 。

    推荐阅读