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生活中我们常用的醋有两种，分别是黑醋和白醋，其中黑醋一般是高粱发酵酿造而成的，那么黑醋可以减肥吗？晚上喝黑醋可以减肥吗【晚上喝黑醋可以减肥吗 黑醋减肥还是白醋减肥】 可以 。
黑醋具有非常好的减肥瘦身的效果，可以有效的促进体循环，提高新陈代谢 ， 同时还能帮助排除身体淤积的毒素 。所谓的黑醋减肥就是利用人的体质的一种减肥方法 。人体摄入黑醋可以使得身体变成碱性体质 ， 是一种永远不会过时的，永远有效的减肥方法 。
黑醋减肥还是白醋减肥黑醋和白醋都能减肥，不过相比之下还是白醋的减肥效果更好一点 。
虽然说白醋和黑醋都有帮助减肥的效果，而且减肥效果并没有明显的差异，但是由于黑醋中的含钠量比白醋要高一些 ， 对于高血压或有心血管疾病的患者是极为不利的，所以还是选择喝用经高粱、大米、黄豆加工而成的白醋减肥比较好 。
黑醋减肥的方法1、苹果+黑醋 材料：苹果一颗，黑醋15ml，开水 。
做法：将苹果用水洗净后去核切片，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌 。
功效：苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分，可刺激肠道蠕动 ， 有助于改善排便作用 。
2、西红柿+黑醋 材料：西红柿一颗，黑醋15ml ， 开水 。
做法：将西红柿和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌 。
功效：西红柿含有茄红素，利尿助消化，且能消暑止渴 。
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