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1、白萝卜 。白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、健脾利湿的功效 。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里 ， 让人看着就很有食欲 。
【鲫鱼跟什么煮汤好吃又营养 鲫鱼跟什么煮汤好】2、豆腐 。鲫鱼富含动物蛋白质、维生素D和钙，豆腐含大量植物蛋白质和钙 ， 两者一起炖汤，不但味道好，营养还互补 。
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