把脉的正确方法 _小知识

诊脉方式 01 诊脉位置：
在手腕高骨标的目的内侧推，在筋骨之间，为关脉，我们用中指按住，然后把食指和无名指落下，食指的位置就是寸，无名指的位置就是尺。

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02 诊脉情况：
诊脉时应有一个恬静的情况，患者诊脉前要避免较大的勾当或精力刺激，以负气血和调，才能反映出真实脉象。前人曾强调选择“平明”（即早晨）诊脉，便是此意。
大夫在诊脉之时，必需呼吸平均，安静，立场当真，把注重力集中于指下，细心体察脉象。

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03 诊脉时候：
每次诊脉的时候，前人强调不该少于脉跳五十次，此刻一般不该少于一分钟，需要时诊脉时候还可长些。时候过短不仅不克不及切确地体察脉象，并且也轻易漏诊促、结、代等脉。

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04 诊脉姿势：
诊脉时，要让病人取坐位或仰卧位，手臂宜标的目的前或略摆布伸展平放，并注重使手臂位置与心脏连结统一程度，直腕仰掌，以使血流利通，不致影响真实脉象。

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05 诊脉手法：
对当作年人诊脉，应用三指定位法，即先以大夫的中指按在病人掌后高骨（桡骨茎突）内侧的桡动脉上定关脉，然后食指按在中指关脉之前定寸脉，用无名指按在中指关脉之后定尺脉。三指隆起呈为弓形，指头齐平，以指腹按触脉体。三指平布，疏密要适宜，布指的疏密要与患者的身高相顺应，身段高峻的布指宜疏，身段矮小的布指宜密。小儿寸口脉部位甚短，不宜用三指候寸、关、尺，可采用“一指（拇指）定关法” ，不再细分三部。

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06 【把脉的正确方法】按脉时指力要恰当，分浮、中、沉三层进行，轻细用力按在皮肤上为浮取，名叫“举”；重按至筋骨为沉取，名叫“按”；不轻不重，中度用力按到肌肉为中取，名叫“寻” 。这样寸、关、尺三部，每部都有浮、中、沉三候，合称“三部九候” 。

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07 诊脉力度：
在诊脉过程中，三指平布同时利用同样的力量，按诊三部脉象，叫做“总按” ，是诊脉常法。也可单按此中某一部，如诊寸部脉时，微微提中指和无名指；诊关部脉时，则微微提食指和无名指；诊尺部脉时，则微微提中指和食指，叫做“单按”或“单诊” 。临床上，总按与单按常共同利用，先单按或先总按均可。