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之前吃西梅的时候上火了，因为吃了西梅之后才上火的 ， 我就一直觉得西梅是上火的水果，但是之前我朋友说她吃了很多一点事情都没有，加上我之前吃的也挺杂的 ， 所以西梅是热性还是凉性？西梅哪些人不适合吃？西梅是热性还是凉性西梅是一种凉性的水果 。
西梅是一种在夏季食用可以败火的凉性水果 ， 它是一种营养价值比较丰富的水果 ， 适量吃可以清热利湿，缓解很多因为上火导致的喉咙肿痛等症状 。西梅里面还含有大量的纤维素、维生素a、钾离子、花青素和叶酸等成分 ， 可以起到促进肠道蠕动、促进消化的作用，西梅中含有大量的铁元素，有助于补血，所以贫血人群也可以适当吃西梅 。
西梅哪些人不适合吃1、腹泻人群 西梅中含有的膳食纤维能帮助促进胃肠蠕动，可以促进消化 ， 所以腹泻患者最好不要食用，以免导致腹泻的症状加重 。
2、高钾血症人群【西梅是热性还是凉性 西梅是热性还是凉性来月经能吃吗】 西梅是一种钾元素含量丰富的水果 ， 高钾血症患者食用后很有可能会影响到体内血钾的水平，所以高血钾人群最好也不要食用 。
3、糖尿病人群 西美是一种糖分含量偏高的水果，糖尿病患者食用后很有可能会影响到血糖，导致其升高，糖尿病患者要注意饮食治疗，所以最好不要吃西梅 。
4、消化性溃疡的人群 西梅是一种酸甜可口的水果，其中含有丰富的枸橼酸、果酸等有机酸，会刺激胃酸分泌增加 ， 不利于溃疡的恢复，会导致溃疡程度加重 。
西梅怎么清洗1、盐水清洗 准备一个碗，碗中加入一些清水和少许盐 ， 将盐溶解至水中后将西梅放入其中，浸泡20分钟左右，再用清水将其冲洗干净即可 。
2、面粉清洗 准备一碗清水 ， 将面粉放入其中搅匀 ， 将西梅放入浸泡20分钟左右，再用清水将其表面冲洗即可 。
3、清水清洗 将西梅放入清水中浸泡，再用手将西梅表面的脏东西搓洗干净，最后再用清水将其表面冲洗一遍即可 。
西梅要不要剥皮吃西梅可以不用去皮吃 。
根据个人的喜好，一般洗干净后西梅是可以不用剥皮吃的，但是如果西梅没有洗干净或者不喜欢带皮吃的话也可以去了皮再吃 ， 都不会有太大的影响 。西梅是一种营养价值比较丰富的水果，但它的含糖量也比较偏高，所以不太适合糖尿病人群和血糖偏高的人群食用 。
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