文章插图
【蘑菇的功效与作用禁忌 蘑菇的功效与作用】1、能够为机体补充丰富的多糖类物质，而多糖类的物质能够促进免疫活性物质的增多 ， 蘑菇能够发挥出提高机体免疫力的作用 。
2、能够健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲蘑菇入脾、胃经，对于消化不良、纳呆、食欲不振的人 ， 适当食用蘑菇有很好的健脾开胃、提高消化能力的作用 。
3、能够平肝提神，对于肝炎、肝硬化所导致的神倦欲眠、失眠的人，适当吃蘑菇有很好的平肝提神的作用 。
推荐阅读
- 茉莉花茶作用和功效 茉莉花茶作用
- 酸奶的作用 酸奶的作用与功效禁忌
- 葡萄籽的作用与功效是什么样的 葡萄籽的作用
- 红糖的作用功效 红糖的作用
- 苦丁茶的作用 苦丁茶的作用和功能主治
- 红茶的作用 红茶的作用和功效
- 葡萄的作用及功效作用 葡萄的作用
- 茶叶的作用与功效 茶叶的作用
- 金桔的功效与作用 金桔的功效与作用吃法
- 麦香馒头的做法 麦香馒头的做法很简单