孕妇吃鹅蛋有什么好处 孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗

【孕妇吃鹅蛋有什么好处 孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗】

孕妇吃鹅蛋有什么好处 孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗

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鹅蛋是日常生活中非常常见的一种食物,他的营养价值非常高,那么孕妇吃鹅蛋有什么好处呢?下面一起来看看吧 。孕妇吃鹅蛋的好处1、有助胎儿智力发育 不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋,其脂肪主要存在于蛋黄中 。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂,并且约有一半都是卵磷脂,因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育 。所以,孕妇吃鹅蛋的话,就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了 。
2.可以防寒气 在寒冬时节,孕妇不免要受寒气的侵袭 。因为鹅蛋甘温,能补中益气,所以 , 处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋 , 防御寒气对身体的侵入 。这样,孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病,避免造成身体不适 。
3、增强记忆力 在怀孕时期,因身体不适,或周边环境影响,孕妇容易出现心情烦躁,记忆力下降的问题 。这时候,不妨打个鹅蛋,放点白糖搅匀 , 在早晨蒸熟并空服 , 可以清脑益智 。连续吃5天,就会发现记忆力大大增强 。
4.补充氨基酸 鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸 , 维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,以及矿物质铁、磷和钙等 。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质,但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质,其矿物质和维生素多含于蛋黄内,都极易被孕妇吸收 。这些营养物质被吸收了,才说明孕妇真的补充了此类营养物质 。
5.可以去胎毒 孕妇在孕期的后两三个月,一个月大约吃10个鹅蛋左右,可以去胎毒 。胎儿出生后 , 不容易得皮肤病 , 并且皮肤还比较好 。这要归功于鹅蛋清的功劳,因为鹅蛋清有去毒,治疗疮疡的功效 。
孕妇吃鹅蛋小提示1.鹅蛋腥味比较重 , 味道也有些油,并且不能与鸡蛋同食 。
2.鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋,最低的是集体养殖的大雁鹅蛋 。

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