文章插图
1、枸杞温水泡10分钟 。
2、山药去皮切条 盐水泡10分钟 。
3、山药装盘 淋入椰汁 撒枸杞 上锅蒸15分钟 。
4、撒上白糖 冰镇过后更爽口 。
【椰汁山药做法图解 做法真简单】5、山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分 。能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，防止心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉过早硬化 ， 防止肝、肾脏中结缔组织萎缩，提高人体免疫功能 。
推荐阅读
- 豆米粑粑的做法 分享这一小妙招
- 回锅鱼片做法图解 其实很简单的
- 韩式拌韭菜做法图解 一道韩式家常菜
- 火龙果冰激凌的做法 火龙果巧克力的完美搭配
- 莴苣叶饭做法图解 这就教你一招
- 孜然肉丁做法图解 白饭最好的伴侣
- 花生派的做法 香甜花生派的做法
- 老式樱桃肉的做法 喜欢就收藏起来吧
- 猪肉火腿肠做法图解 有哪些步骤呢
- 生姜红枣水做法图解 来学一招吧