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1、白茅根日常用法：日常用量：12～25g；水煎服、捣汁或研末 。
【白茅根的食用方法和用量 白茅根的食用方法】2、煮粥 ， 鲜白茅根、大米各50克，鲜白茅根洗净切碎入锅 ， 加适量水煎煮取汁去渣，再入大米、冰糖煮至粥熟即可 。可治肾炎、小便不利 。
3、冲泡，鲜白茅根、鲜藕片各40克，蜂蜜30毫升 。将白茅根和藕片一起榨汁，去渣取汁，调入蜂蜜即可 。每日两次 。可治流鼻血 。
4、炖煮 ， 鲜白茅根60克 ， 猪瘦肉500克，鲜白茅根、猪瘦肉洗净，肉切片，白茅根切成小段 ， 一同入锅中 。加清水适量，先用大火烧开，再用小火炖至肉熟烂 ， 加盐调味，喝汤食
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