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猕猴桃酸甜适度，清香爽口，并且营养丰富，被誉为“维生素C之王”，其实猕猴桃被称为“超级水果”也名副其实，但是这种水果什么时候吃好呢？晚上能吃猕猴桃吗？【晚上能吃猕猴桃吗 减肥期间晚上能吃猕猴桃吗】晚上能吃猕猴桃吗晚上不宜吃猕猴桃
人在晚上处于休息阶段，体内的脏器也应该如此 ， 从健康的角度来说，在晚上8点以后仅适合喝水，不吃任何东西最好，因此 ， 晚上不宜吃猕猴桃 。
晚上吃猕猴桃的危害引起胃病 猕猴桃含有大量的维生素C和植物酸，对胃肠有一定的刺激作用，食用之后能促进胃酸的分泌，在晚上吃猕猴桃会导致胃酸的大量分泌，并且在胃肠内长时间滞留 ， 容易引起胃肠道炎症 。
腹泻 从中医的角度来看，猕猴桃属于寒凉性的食物，在晚上时胃肠内几乎没有多少食物 ， 这时食用猕猴桃会增加脾胃的寒气 ， 容易引起脾胃虚寒，经常如此会出现消化功能下降，严重时引起腹泻 。
猕猴桃什么时候吃最好猕猴桃最好是在三餐之间食用，猕猴桃不仅仅含有大量的维生素C，同时也含有一定量的糖分 ， 有其是红心和黄心的猕猴桃，在三餐之间食用可补充大量的营养素和能量，补充能量，增强大脑的活力，尤其适合上班族食用 。
猕猴桃怎么吃最好猕猴桃蜂蜜饮 猕猴桃具有生津解热、止渴利尿、滋补强身、提高免疫力、抗癌、抗衰老的作用 。
蜂蜜具有补虚、润燥、解毒、通便等功效 。
猕猴桃搭配蜂蜜后，可以达到非常显著的生津润燥、通便的食疗功效 。
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