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枸杞叶平时常见煲汤吃法为主，但买茶叶的时候 ， 看到有卖枸杞叶茶的，说是用其泡水喝对身体很有益处，不知道枸杞叶泡水喝具体有什么功效与作用呢？【请问枸杞叶子泡茶喝有什么功效 枸杞叶泡水喝什么功效与作用】养肝明目枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用，其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上，能够保护肝脏，提高肝脏的解毒能力 。
而且枸杞叶中含有丰富的胡萝卜素，这是一种构成视觉细胞内感光物质的成分 ， 能够缓解视物昏花 ， 预防夜盲症 ， 起到保护视力的功效，因此常喝枸杞叶泡水可以养肝明目 。
利尿通便枸杞叶泡水喝富含水分 ， 饮用可通利二便 ， 有助于缓解小便不利、大便不畅的现象；同时枸杞叶中含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动 ， 加快食物消化，大便排出 ， 可预防便秘的症状 。
清热下火枸杞叶是性凉的 ， 泡水喝可增加体内的寒凉之气，具有清热下火的功效，尤其适宜夏季燥热时期以及上火期间喝，对于有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘的人群来说非常适宜 。
补虚益精枸杞叶在中医上被称为“地仙”，除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶 ， 其苦甘，性凉 ， 具有补虚益精，清热，止渴，祛风明目的功效，可治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲 ， 崩漏带下，热毒疮肿 。
止咳祛痰枸杞叶含有黄酮类化合物，这是一种倍受关注的天然活性产物之一，其黄酮类成分具有止咳、平喘、祛痰之功效，并能扩张冠状动脉及降低血胆固醇，有增强心脏收缩、减少心脏搏动数及明显的抗氧化作用 。
枸杞叶泡水喝的正确方法1、用晒干的枸杞叶代替茶叶泡水喝，新鲜枸杞叶不适合泡水喝 。
2、枸杞叶中不耐高温的营养素，如维生素C等含量丰富，不宜用开水冲泡，以免导致营养流失，需80℃左右的水温泡饮比较适合 。
3、先倒水，水大概倒到杯子的三分之一或一半时，再放枸杞叶，让枸杞叶稍微浸润一小会儿后，再继续倒水 。
4、可搭配枸杞子、茶叶等一起泡饮，食用功效更佳 。
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