【冬枣吃多了会上火吗? 冬枣吃多了会不会上火】
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冬枣是冬季上市的一种枣子，其味道酸甜可口，爽脆多汁 ， 很多人都喜欢吃，那么冬枣吃多了会不会导致上火呢？冬枣吃多了会不会上火冬枣虽然是由红枣嫁接出来的新品种 ， 但由于其成熟的季节较红枣晚太多，因此 ， 其属性上有所改变，红枣是属于热性水果，而冬枣却是中性的的水果，不论是寒性体质还是热性体质的人都能吃冬枣 ， 而且吃多了也不会上火 。
冬枣吃多了有什么坏处胃胀便秘、生痰生湿 小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人，如果贪吃冬枣就会加重病情，同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象 。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品，患者食用后容易生痰生湿 。
儿童龋齿、消化不良 儿童不宜过量食用大枣 。孩子大枣吃多了会怎么样呢?儿科疾病专家指出，大枣黏腻 ， 不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象 。另外，大枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状 。
得胃结石 若是经常空腹吃有可能得胃结石 。冬枣皮薄质嫩、脆甜适口、鲜香多汁 ， 果肉丰盈而饱满，与牙齿相碰即碎，不待细嚼便在口中融化 ， 那是对牙齿坚利的轻蔑，对味蕾的打击，食后满口甜香，回味悠长，让人想食又不忍多食，怕暴殄了天物 。
冬枣一天吃多少最好一次性不能过量食用，否则会引起腹泻等问题 。大概15颗左右吧 。
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳 ， 是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小 ， 可食率达96.1% 。
冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能 。
吃冬枣的注意事项勿吃腐烂变质的冬枣 吃冬枣的好处很多，但腐烂变质的冬枣却不能食用 。吃了这样的冬枣后，冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖，另外，变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质 ， 食用了存留这些有害物质的冬枣，轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象 ， 重者甚至会危及生命 。
冬枣不能与维生素含量高的食品同食 冬枣本身维生素含量就很高 ， 但冬枣中的维生素可分解和破坏其他食物中的维生素K，从而降低维生素的吸收
冬枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用 冬枣的功效与作用真是不少 ， 但有一点大家一定要注意，那就是冬枣不能和黄瓜或萝卜同时吃 。因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶 ， 会与冬枣中的维生素发生冲突，如果一起食用 ， 不仅吸收维生素的效果不好，还会有害身体健康 。
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