文章插图
1、食材：黑木耳3朵、鸡蛋2个、胡萝卜半根、黄瓜1根、生抽少许、盐少许、糖少许、葱姜蒜 少许；
【怎样做黄瓜木耳炒鸡蛋 如何做木耳黄瓜炒鸡蛋】2、准备食材，木耳，黄瓜胡萝卜洗净，切片 。
3、木耳提前一天泡好，洗干净 ， 不要有残留的沙子，我是用盐水稍微泡一下 ， 用凉水泡发 ， 不要用热水 。
4、打鸡蛋，打鸡蛋液 ， 蛋液里面可以放一点牛奶 。起锅烧油，6成热，葱花爆香，下蛋液，滑动鸡蛋，慢慢划 。至金黄，捞出备用 。
5、另外起锅烧油 ， 6成热 ， 葱花爆香，依次下木耳，胡萝卜 。黄瓜 。翻炒 。
6、最后锅里下 ， 炒好的鸡蛋，加生抽，盐 ， 少许鸡精调味 。好吃美味的素菜出锅了 。
7、黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质 。好吃美味 。
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