原本以为到了秋季就会变得凉飕飕的,可是天气还是一样的闷热,其实是“秋老虎”的来袭而造成的短期回热天气,这段时期除了让人感到炎热难受之外,肌肤也容易出现各种不适症状,干燥缺水便是最常见的情况了,尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢？
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step1: Step1：毛巾热敷和仔细清洁起床后肌肤还处于昏睡状态 ， 此时抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，能迅速唤醒肌肤的同时还能将毛孔充分打开，其实是让毒素与废弃物初步排出的一个过程 。而且这个办法还能改善因熬夜或加班后暗沉的肌肤状态 。但是要注意毛巾温度不宜过热 。之后要把清洁工作做到位，使用成分天然的洁面乳进行洁面，把肌肤污垢都吸走 。
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step2: Step2：泡纸膜补水千万要记得给肌肤补水，早起进行过一系列的醒肤程序过后，这时候泡一个纸膜 ， 用爽肤水将纸膜浸润敷在面部，5分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级 。其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了基础需轮一民作些量护肤的第二部--爽肤水的护肤效果 。而且面膜的覆盖效果，肌肤像盖了一个棉被一般 ， 会比正常使用化妆水营养的吸收度更加好 。
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step3: Step3：保湿乳液锁水保湿乳液，肌肤在进行了见了清洁、爽肤的过程中后 ， 补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分、营养牢牢锁住 。
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step4: Step4：按摩促进吸收肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分、营养牢牢锁住 。特别注意一点 ， 在晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩 ， 不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润 。
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step5: Step5：防晒不能少“秋老虎”嚣张来袭，俗话说“立秋以后十天热”，突如即来的高温给我们的肌肤又打来一棒 ， 酷热难耐，紫外线依然肆虐，防晒功课依然不能松懈，所以在出门前要涂抹好低刺激的防晒霜，这样能为肌肤抵御紫外线的入侵 。
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step6: Step6：随身带保湿喷雾秋天外出时要随身带一瓶湿喷雾，不同于传统的矿泉喷雾 ， 含有保湿精华或含有植物提取的天然脂肪酸的保湿喷雾最佳，能快速柔软肌肤 ， 在工作间隙不忘补上保湿喷雾，能为肌肤补充水分的同时，还能舒缓肌肤“热感” 。
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冷敷降温step1: 冰块敷脸将冰块放入洁净的食品塑料袋中 ， 轻敷脸颊，注意不要敷得太久 。冰块敷脸可舒缓、镇定肌肤 ， 并提升肌肤的自愈能力 。
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step2: 冰毛巾敷脸将蘸湿的毛巾装入干净塑料袋并放进冰箱冷藏，觉得脸发烫时随时拿出来敷 。这比直接用冰块敷脸更温和，可以起到收缩毛孔和降温功效，适合肌肤敏感脆弱者 。
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